TU ENTORNO DEFINE TU SALUD
Te ayudamos a crear un hogar saludable
y a disfrutar de una vida más natural y baja en tóxicos.
Para que puedas cuidar tu salud y la de tu familia con más tranquilidad, sin tener que investigar cada detalle, cambiar tu vida de golpe ni perseguir la perfección.
Más criterio. Menos ruido. Más calma.
Una mirada más amplia de la salud
Nuestra salud no depende de una sola cosa.
Está profundamente relacionada con qué y cuándo comemos, dónde cocinamos, el aire que respiramos, la luz que recibimos, lo que nos movemos, cómo y dónde descansamos, qué ponemos sobre nuestra piel, los materiales que nos rodean, cómo usamos la tecnología, la forma en que se producen nuestros alimentos, …
Todo esto y mucho más forma parte de nuestro entorno más cercano.
Por eso, en Nido Sano trabajamos sobre aquellos aspectos de nuestra vida cotidiana que podemos mejorar desde dos grandes principios:
Dar a nuestro SER lo que necesita y reducir la carga tóxica de aquello que lo rodea.
No se trata de controlar cada aspecto de nuestra vida ni de intentar eliminar cualquier posible exposición, sino de reconocer qué factores podemos mejorar y por tanto merecen realmente nuestra atención.
Y para ordenar esta mirada trabajamos desde tres espacios profundamente relacionados entre sí:
NIDO CORPORAL: nuestro entorno más cercano
Alimentación y asimilación de nutrientes, hidratación, ritmos naturales, descanso, luz, movimiento, higiene y cosmética, ropa y otros hábitos cotidianos que influyen en cómo cuidamos nuestro cuerpo.
NIDO HOGAR: el espacio que habitamos
Desde la bioconstrucción y la biohabitabilidad abordamos cuestiones como: elección de materiales, instalaciones, calidad del aire, humedad y moho, agua, iluminación, contaminación electromagnética, limpieza, mobiliario, textiles y todas aquellas decisiones que pueden ayudarnos a crear un hogar más saludable.
NIDO TIERRA: el planeta que nos acoge y alimenta
Huerta y jardín natural, suelo vivo, producción ecológica y regenerativa de alimentos, biodiversidad y formas más respetuosas de relacionarnos con nuestro entorno.
Tres nidos que forman parte de un mismo ecosistema: nuestra vida.
No son mundos separados.
La cocina, por ejemplo, conecta el hogar con el cuerpo y con la tierra: importa qué alimento elegimos, cómo se ha producido, cómo lo preparamos y con qué utensilios lo cocinamos… incluso el ambiente de luz bajo el que lo comemos.
Lo mismo ocurre con el agua, la iluminación, los materiales, nuestros ritmos cotidianos…
En Nido Sano nos interesa comprender esas relaciones para poder tomar mejores decisiones sin convertir el cuidado de la salud en otra fuente de estrés.
Queremos ayudarte a comprender, priorizar y actuar, para que puedas elegir con soberanía, libertad y criterio, dedicando tu tiempo y tus recursos a aquello que realmente lo merece.
Y hacerlo disfrutando del presente, sin comprometer el futuro.
Una parte fundamental de Nido Sano es la formación.
Queremos acercarte información rigurosa y herramientas prácticas para que puedas comprender mejor cómo tu entorno influye en tu salud, y tomar desde ahí tus propias decisiones.
Conocimiento útil para la vida real
En nuestro canal de YouTube encontrarás vídeos sobre bioconstrucción, biohabitabilidad, alimentación, cocina, remedios naturales, ritmos naturales, cosmética e higiene, contaminación electromagnética, calidad del aire, materiales, instalaciones, huerta, suelo vivo y muchas otras cuestiones relacionadas con una vida más natural y saludable.
No queremos saturarte con información.
Queremos ayudarte a entender qué es importante, por qué lo es y qué puedes hacer con ello.
Suscríbete AQUÍ para acompañarnos y no perderte nada importante.
La Semilla
Así se llama nuestro boletín informativo 🙂
Las redes y YouTube nos permiten compartir mucho, pero queríamos tener también un espacio más privado donde mantenernos cerca.
La Semilla es nuestra forma de hacerlo fácil.
Si te apuntas recibirás en tu correo ideas, reflexiones, recursos, recomendaciones y novedades relacionadas con los tres Nidos que atendemos: cuerpo, hogar y tierra.
También te contaremos antes que en ningún otro sitio nuestras próximas formaciones, talleres, encuentros y nuevos contenidos.
Sin mensajes constantes.
Sin alarmismo.
Sin necesidad de estar pendiente de las redes.
Solo información que esperamos que te ayude a vivir con más criterio, menos ruido y más calma.
Es gratuito y puedes darte de baja cuando quieras.
Puedes apuntarte AQUÍ
Puedes aprender mucho por tu cuenta, pero hay momentos en los que quizá quieras profundizar, compartir el proceso con otras personas o recibir una orientación más personalizada.
En Nido Sano puedes hacerlo de diferentes maneras.
Formaciones presenciales y online
Aprende, practica y comparte.
Charlas, talleres, cursos y formaciones presenciales y online sobre los diferentes ámbitos de Nido Sano.
Desde la bioconstrucción y la biohabitabilidad hasta la alimentación, la limpieza natural, la higiene y cosmética y la agricultura regenerativa.
Una forma más accesible de profundizar, aprender en grupo y llevar el conocimiento a la práctica.
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Asesorías personalizadas
Para cuando necesitas aplicar toda esa información que te va llegando, a tu situación real y actual.
A veces el problema no es que falte información, sino saber qué tiene sentido hacer en tu caso concreto.
A través de nuestras asesorías te ayudamos a ordenar prioridades, valorar opciones y diseñar cambios realistas según tu vivienda, tus necesidades, tu momento y tus recursos.
Porque no todas las personas necesitan hacer lo mismo ni necesitan hacerlo al mismo tiempo.
MÁS INFO SOBRE ASESORÍAS
Mediciones de salud ambiental
Cuando necesitas dejar de suponer y empezar a tener datos concretos.
Hay factores de una vivienda que no pueden valorarse únicamente a simple vista.
Realizamos mediciones presenciales de diferentes parámetros ambientales como campos electromagnéticos, iluminación, calidad del aire, humedad, moho o radón, según las necesidades de cada caso.
El objetivo no es acumular datos, sino comprender qué está ocurriendo y poder tomar decisiones con mayor criterio.
VER MÁS INFO SOBRE MEDICIONES
Si todavía no sabes qué necesitas, no tienes que decidirlo ahora
Puedes empezar poco a poco recibiendo gratuitamente:
«LA SEMILLA»
Cada cierto tiempo llegaremos a tu correo con información y reflexiones que te ayuden a:
- comprender mejor cómo aquello que te rodea se relaciona con tu salud y bienestar;
- reducir exposiciones cotidianas sin vivir obsesionándote con ellas;
- aprender a distinguir prioridades;
- tomar decisiones con más criterio y menos caos;
- naturalizar poco a poco tu hogar y tus hábitos;
- disfrutar de una alimentación nutritiva y consciente;
- y avanzar hacia una vida más sencilla y respetuosa con el entorno.
Sin mensajes constantes.
Sin necesidad de asustarte para conseguir que nos leas.
Información para comprender mejor y vivir con más tranquilidad.
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Puedes contarnos tu caso escribiéndonos a hola@nidosano.com, o rellenar este cuestionario de contacto, y resolvemos tus dudas.