FOCO EN 30 DÍAS
Quizá ya tienes claro que quieres reducir tóxicos y cuidar mejor tu salud, pero intentar revisar al mismo tiempo la alimentación, la cosmética, la limpieza, el agua, los campos electromagnéticos, los materiales y todo lo que te rodea puede resultar abrumador.
Foco Nido Sano te permite concentrarte durante un mes en un único ámbito, analizar tu situación con más profundidad y avanzar con un plan adaptado a ti.
Antes de la sesión estudiaremos tu caso mediante un cuestionario específico. Después definiremos prioridades, resolveremos tus dudas y estableceremos cambios realistas para que sepas qué hacer, en qué orden y por qué.
Sin intentar alcanzar un hogar perfecto. Sin sustituir todo de golpe. Con información, acompañamiento y criterio.
Con tanta información por todas partes, es fácil quedarse bloqueada o gastar energía y dinero en cosas que aportan poco.
FOCO en 30 días está pensado para atender lo más relevante ahora mismo en tu caso, identificar los cambios más urgentes y priorizar aquello que más puede estar afectando a tu bienestar.
ELIGE DÓNDE QUIERES PONER EL FOCO:
ALIMENTACIÓN Y COCINA SALUDABLE
Para mejorar lo que comes, bebes y utilizas en la cocina
Comemos y bebemos varias veces al día.
Por eso, la alimentación, el agua y los utensilios que utilizamos constituyen una parte importante de nuestra exposición cotidiana y también una gran oportunidad para cuidar la salud
En este Foco podemos trabajar aspectos como:
- Elección y compra de alimentos
- Calidad y procedencia de los productos
- Organización de una alimentación más nutritiva y natural
- Formas de cocinar y conservar los alimentos
- Sartenes, ollas, moldes y menaje
- Recipientes y materiales en contacto con la comida
- Plásticos y alternativas
- Calidad y filtración del agua de consumo
- Pequeños electrodomésticos y herramientas de cocina
- Prioridades para transformar la cocina sin sustituirlo todo de golpe.
Te puede encajar especialmente si quieres empezar por un ámbito cotidiano, conocido y con muchas posibilidades de mejora práctica.
CUIDADO CORPORAL
Para revisar lo que aplicas sobre tu piel y lo que está en contacto con tu cuerpo.
Cada día utilizamos productos de higiene y cosmética y permanecemos muchas horas en contacto con tejidos, fragancias, detergentes y sustancias presentes en la ropa.
En este Foco podemos trabajar:
- Productos de higiene personal
- Cosmética y cuidado de la piel
- Lectura e interpretación básica de ingredientes
- Productos infantiles o para pieles sensibles
- Perfumes, fragancias, desodorantes, champús, dentífricos y maquillaje...
- Ropa para toda la familia
- Calidad del agua de la ducha y sistemas de filtración
- Hábitos y herramientas sencillas que acompañen los procesos naturales de cuidado y eliminación de tóxicos del organismo.
Te puede encajar especialmente si quieres reducir y mejorar el número de productos que utilizas, revisar sus ingredientes o crear una rutina más sencilla y saludable.
BIOHABITABILIDAD COTIDIANA
Para mejorar la forma en que utilizas y vives tu hogar cada día.
La salud ambiental de una vivienda no depende únicamente de sus materiales. También influyen profundamente la ventilación, la limpieza, la temperatura, la humedad, la tecnología y muchos pequeños hábitos cotidianos.
En este Foco podemos trabajar:
- Productos y rutinas de limpieza
- Ventilación y renovación del aire
- Calidad del aire interior
- Temperatura y humedad ambiental
- Prevención y actuación inicial ante problemas de moho;
- Higiene electromagnética
Este servicio ofrece orientación preventiva y general.
Los problemas importantes de humedad, moho, calidad del aire o campos electromagnéticos pueden requerir una inspección o medición presencial.
Te puede encajar especialmente si quieres mejorar el ambiente interior sin hacer una obra y empezar por cambios en la forma de habitar la vivienda.
MATERIALES E INSTALACIONES
Para elegir mejor cuando decoras, compras, pintas o modificas tu vivienda.
Aunque no estés construyendo una casa ni realizando una reforma integral, a lo largo de la vida tendrás que tomar numerosas decisiones sobre pinturas, muebles, colchones, iluminación, textiles o pequeñas intervenciones.
En este Foco podemos trabajar:
- Pinturas, barnices y acabados
- Materiales de revestimiento
- Mobiliario
- Colchones y sistemas de descanso
- Textiles del hogar
- Instalación eléctrica biocompatible e iluminación saludable
- Renovación de dormitorios y habitaciones infantiles
- Elección de materiales para una pequeña reforma (baños, cocinas y otras estancias)
- Criterios básicos de bioconstrucción para evitar introducir nuevos tóxicos en casa.
Te puede encajar especialmente si vas a pintar, renovar una habitación, comprar mobiliario o realizar una pequeña reforma y quieres hacerlo con criterios de salud y sostenibilidad.
FOCO ES PARA TI SI…
Quieres cuidar tu salud de forma preventiva
No necesitas esperar a que exista un problema. Quieres reducir exposiciones evitables y crear un entorno que acompañe mejor tu bienestar.
Quieres proteger especialmente a tu familia
Estás preparando un embarazo, tienes niños en casa, convives con personas sensibles o quieres prestar más atención a los espacios y hábitos familiares.
Tu situación de salud te ha llevado a revisar el entorno
Tienes alergias, sensibilidad a determinados productos o alguna preocupación de salud y deseas reducir posibles cargas ambientales, sin esperar que una asesoría sustituya la valoración o el tratamiento sanitario.
Quieres avanzar con acompañamiento
Valoras poder hacer preguntas mientras empiezas a aplicar las recomendaciones, en lugar de recibir información y quedarte sola ante las decisiones.
¿QUÉ PUEDES CONSEGUIR EN ESTE MES?
Comprender tu situación actual
Identificarás qué estás haciendo bien, qué aspectos pueden mejorarse y qué factores merecen realmente atención.
Ordenar prioridades
No todos los cambios tienen la misma importancia. Te ayudaremos a decidir por dónde empezar y qué puede esperar.
Evitar compras innecesarias
Aprenderás a valorar productos y alternativas con más criterio, sin sustituirlo todo ni dejarte llevar por mensajes comerciales.
Tener un plan adaptado a tu realidad
Las recomendaciones tendrán en cuenta tus necesidades, tu vivienda, tu familia, tus hábitos, tu presupuesto y el momento en el que te encuentras.
Ganar autonomía
El objetivo no es que dependas constantemente de listas de productos, sino que comprendas los criterios que podrás aplicar en futuras decisiones.
¿QUÉ INCLUYE?
- Elección de uno de los cuatro pilares Nido Sano.
- Cuestionario inicial específico sobre el área elegida.
- Revisión y análisis previo de la información facilitada.
- Videollamada individual de asesoría.
- Identificación de necesidades y prioridades.
- Recomendaciones personalizadas.
- Plan de acción organizado y realista.
- Guías, recursos y materiales de apoyo relacionados con el pilar trabajado.
- Acompañamiento por correo durante un mes para resolver dudas vinculadas al plan y a su aplicación.
¿CÓMO FUNCIONA?
1. Eliges tu Foco
Seleccionas el pilar que quieres trabajar y realizas la contratación.
Si dudas entre dos áreas, podremos orientarte para decidir cuál tiene más sentido abordar primero.
2. Cumplimentas el cuestionario
Recibirás un cuestionario específico para conocer tu situación, tus hábitos, los cambios que ya has realizado, tus principales dudas y tus prioridades.
También podrás aportar fotografías, enlaces o información relevante cuando sea necesario.
3. Analizamos tu caso
Revisaremos toda la información antes de la sesión para llegar a la videollamada con una visión clara del punto de partida.
Este estudio previo es una de las principales diferencias entre Foco y la Consulta Brújula.
4. Nos reunimos online
Durante la sesión revisaremos los aspectos más importantes, resolveremos tus dudas y estableceremos prioridades y recomendaciones adaptadas a ti.
5. Recibes tu plan y tus recursos
Después de la sesión recibirás las indicaciones, recursos y materiales necesarios para empezar a aplicar los cambios de forma ordenada.
6. Te acompañamos durante el mes
Mientras avanzas podrás consultar por correo las dudas relacionadas con el área trabajada y con la aplicación de las recomendaciones.
Precio: 250 € (IVA y otros impuestos incluidos)
Incluye el análisis previo, la sesión personalizada, el plan de acción, los recursos asociados y el acompañamiento durante un mes.
Y si solo tienes alguna duda a resolver, PINCHAR AQUÍ
PREGUNTAS FRECUENTES:
¿Cómo sé qué Foco elegir?
Piensa en el área que más dudas te genera, la que más utilizas en tu vida cotidiana o aquella en la que tienes previsto hacer cambios próximamente. Si no lo tienes claro, podremos ayudarte a elegir antes de comenzar.
¿Puedo trabajar cuestiones de otro pilar durante el mes?
El acompañamiento se concentra en el pilar contratado. Es posible que algunos temas estén relacionados, pero mantener el Foco permite profundizar y evitar que el proceso vuelva a resultar abrumador.
¿Tengo que cambiar todos mis productos?
No. Revisaremos qué merece la pena sustituir, qué puedes mantener y qué cambios pueden realizarse progresivamente. No buscamos desechar productos útiles ni fomentar compras innecesarias.
¿Recibiré recomendaciones de marcas y productos?
Cuando sea adecuado, podremos recomendar opciones concretas. Sin embargo, una parte esencial del servicio consiste en enseñarte criterios para que puedas valorar también otras alternativas por ti misma.
¿El acompañamiento incluye respuestas ilimitadas?
Está pensado para resolver dudas razonables relacionadas con el Foco y con la aplicación del plan durante el mes. No sustituye nuevas asesorías, investigaciones extensas ni el análisis de otros pilares.
¿Puedo contratar después otro Foco?
Sí. Puedes trabajar los pilares de forma independiente y contratar otro Foco cuando lo necesites.
¿Qué ocurre si quiero trabajar los cuatro pilares?
En ese caso te resultará más adecuado y económico realizar el Método Nido Sano, que integra el recorrido completo con un precio especial.
¿Foco sustituye una medición de salud ambiental?
No. La asesoría permite revisar hábitos y orientar medidas generales, pero para conocer niveles reales de radón, campos electromagnéticos, calidad del aire, humedad/moho o iluminación sería necesaria una medición específica.
¿Sirve para una obra o reforma integral?
El Foco de «Materiales e instalaciones» puede ayudarte con decisiones concretas o pequeñas reformas. Para una obra nueva, una rehabilitación integral o un proyecto que requiera revisión continuada, está disponible la Asesoría de bioconstrucción y biohabitabilidad.